よっしゃー!!
今週も自由が丘店ブログの時間がやってきました〜!!
今回の担当は若杉太智です!
↑流行りのsnowですw
どうぞよろしくお願い申し上げます!
さてさて、
12月後半です。
今年はどんな一年だったか。
早い人では来年はどんな年にしたいか、抱負を立てたりしているのでしょうか。
いやいや、、、
待ってください!!!
その前に
『ア・ノ・季・節・』
ですね。
そう!
ク リ ス マ ス × トレーニング🎄🎁🌈
クリスマスは大切な人といたい、
チキン食べたい、
サンタさん来ないかな、、w
と色々な思いが溢れる季節だと思います。
そして!そして!
その思いは我々Dr.トレーニングにもございます!
“お客様ともより特別な時間にしたい ”
そんな思いから自由が丘店は10日間限定でこんなジムにすることにしました!!!
○クリスマス装飾🎄🎅🤶
自由が丘店では以前にハロウィン装飾もしました!!!
ハロウィン装飾のブログはこちら→
このハロウィン装飾が
お客様に結構ご好評をいただいたので、
クリスマスも
レッツ装飾
することにしました✨
12/15〜から開始しましたので
今日で5日目!!(12/19)
限定11日間の開催となっており残り6日ですのでお早めに!!!
そして、
その普段と異なる環境下でのトレーニングは
実は、、、
お身体にとっても良いのです!!!
○いつもと違うことをすると幸せになる!?
いつもと違うこと。
例えば、
普段電車で帰るのを一駅分歩いて帰る。
おにぎりが好きだけどパンを買ってみる。
このように、
いつもと違うことをしていると、
色んなモノに触れられるため、
自分の中に『変化』が生まれる!!
それって、
もしかしたら、
夢に繋がるモノかもしれないし
自分にとってプラスなことかもしれない。
そうしたら、あとは行動のみですよね。
違うことをして見えたモノ、幸せを取りにいく!!
それってトレーニングも同じ。
スクワットが好きだけど別の脚の種目を今日はやってみる。
すると、
カラダの中には今までなかった変化が起きて
カラダは変わりやすくなる。
毎回同じ刺激よりも、
色んな刺激の方がいい。
だから、Dr.トレーニングには
500種類以上のトレーニングがあります。
一人一人に合ったメニューを常にお届けしたい。
そして、
常に正しい情報を提供するためにも
アップデートする時間として勉強会があります。
勉強会についてのブログはこちら→
この冬は是非、
自由が丘店でトレーニングを✨
皆さまの人生を変えるジムです^ ^
■Dr.トレーニング自由が丘店
一瞬ではなく一生モノの身体作り
〈Dr.トレーニング自由が丘店〉
03-6715-6043
〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-31-2
自由が丘カントリー倶楽部1階
《営業時間》8:00~22:00 不定休
若杉太智
NSCA-CSCS
柔道整復師
健康運動指導士
ストレスフリーセラピスト
■Dr.トレーニング自由が丘店
自由が丘の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈Dr.トレーニング自由が丘店〉
03-6715-6043
〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部 1階
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