MENU
CONTACT

〜 ダイエット成功に一番必要なこと 〜

よーし本日もいくぞー!

 

今週もブログのお時間がやってきました!

 

本日担当するのは

 

Dr.トレーニング自由が丘店 店長の矢田です!

 

 

どうもよろしくお願い致します!

 

 

さてさて!

 

最近は蒸し蒸しと徐々に暑くなってきておりますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

 

夏になると薄着の季節ですね。

 

それはそれは、

 

弊社パーソナルトレーニングジムも夏に向けて

 

集中期で

 

今まで週一だったお客様が

 

週二になったりなど

 

やはり夏に向けてかなり頑張られるお客様が増えてきております!

 

 

(なので、ご希望の日時にご案内することが難しくなってくるこの季節

早めにご予約することをお勧めいたします)

 

本日はそんな夏まっしぐらのこの季節だからこそ

お伝えしたいことがあります!!!

 

 

どんな栄養バランスにしたって

 

 

どんなトレーニングをしたって

 

 

どんなにストレスフリーに過ごしたって

 

 

どんなに睡眠をよくしたりだって

 

 

コレが一番必要でコレが出来なければ、

 

カラダを変えることは成功しないのです。

 

さて、一体コレとはなんでしょうか。。

 

(↑ちゃんとしたエクササイズの1つです。笑)

 

皆さまは分かりますか?^ ^

 

次のページにて説明いたします。

 

 

ボディメイクで一番必要なこと

 

コレは、ボディメイクだけでなく何においても必要なことです✨

 

それは、

 

 

継続することです。

 

これが、出来なければ何も変わらない。

 

そして、コレをしているからこそ太ってきてしまう。。

 

 

つまり悪いことも

 

悪いことを積み重ねているからこそ起きるんですね!

(例えば、お菓子やアイスを食べ続けてしまうから太る、、、など)

 

 

だから、簡単にお身体を変えるとか、

 

1ヶ月で痩せたいとかは

 

まあ一般的に考えると難しい話で、

 

理由は

 

今まで何十年間もの積み重ねを

 

たった1ヶ月で元のベスト体重に戻そう、ということです。。

 

 

なんて話は

 

おこがましくないですか。

 

 

だからこそ!

 

弊社のミッションにある

 

一瞬ではなく一生モノのカラダづくりとして

 

週一でも月一でも続けることが大事なんです!

 

 

たとえ月一続けたとして、

 

2.3ヶ月で効果が分からなかったとしても

 

一年後のお身体は

 

確実に良い方向へ変わっているはずなんです!

 

 

やらなかったら、

 

絶対にもっと悪い方向へといくのは当たり前ですよね。

 

人生は選択の連続で出来てきています。

 

 

トレーニングをするか、しないか。

 

さあ、いまのこの季節こそ初めやすいと思います!

 

特に令和は新しい事を始めるのが良いとされる年号だと聞きました!

 

 

ぜひ、

 

24時間のトレーニングでも

 

 

弊社のパーソナルトレーニングでも

 

 

ホットヨガでも、

 

 

何でも運動ならば良いと思います!

 

今こそ初め時なのです!!

 

 

ぜひ自分のお身体が気になっている方は

 

何かにステップをしてみて下さい!

 

 

迷っている方は、体験だけでも受けに行き

 

自分に合ったジムなのか、

 

独自のメソッド

 

自分に合ったトレーナーなのか

 

スタッフ紹介

 

判断してから決めても良いと思いますよ✨

 

体験だけならお安いですし、試してみるだけでもありかなと僕は思うので!!

 

料金について

(↑弊社パーソナルジム体験トレーニング料金について)

 

(トレーナーでもカレー、カツなど食べます。笑)

 

今日はそんなカラダを変える事において

 

 

一番必要な「継続するということ」をお伝えさせていただきました。

 

レッツスタートの年にしてください✨

 

 

■Dr.トレーニング自由が丘店
一瞬ではなく一生モノの身体作り
〈Dr.トレーニング自由が丘店〉
03-6715-6043
〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-31-2
自由が丘カントリー倶楽部 1階
《営業時間》8:00~22:00 不定休

Dr.トレーニング 自由が丘店
店長 矢田大将
NESTA-PFT
加圧インストラクター

■Dr.トレーニング自由が丘店

自由が丘の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈Dr.トレーニング自由が丘店〉

03-6715-6043

〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部 1階
>自由が丘のパーソナルトレーニング 店舗案内はこちら
>メールでのお問い合わせはこちら

>自由が丘のパーソナルトレーニング Dr.トレーニング TOP