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〜ハレルヤチャンス〜

こんにちわ!!

今週もやって参りました!自由が丘のぶっ飛び担当こと堂石幹人です!!

最近は、肌寒い日も増えて夏の終わりが近づいてきましたね!季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期なので体調に気を付けてお過ごし下さいね!

なんと言っても8月がもぉーすぐ終わろうとしています。ということは、加藤店長率いる奥沢店が9月20日にオープンです!!

目黒線沿でのパーソナルトレーニングジムをお探しの方、探していた方、今がチャンスです!!

是非、加藤店長率いる奥沢店に足をお運びください!

今回も前回同様、お客様から良く聞かれる質問についてこの場をお借りしてお応えしようと思います。

どうぞ宜しくお願い致します!

では、早速いきたいと思います!

Q.どんな、どのくらい勉強しているのですか?


A.毎日最低1時間勉強しています。

    自由が丘には5人のトレーナーがいて、それぞれの得意分野を教えあっています!

トレーナーの基礎   矢田店長

栄養  若杉トレーナー

エクササイズ種目  加藤トレーナー

筋肉の知識  齋藤トレーナー

マンツーマンで僕は毎週教えて頂いております!

デビューして2ヶ月間は矢田店長にトレーナーの基礎を終電までほぼ毎日のように教えて頂いていました。懐かしいな~

本当に感謝しかないです。。。

Q.トレーニングの服装は何着持っているんですか?


ウェアー  6枚

ズボン  4枚

スパッツ  4枚

持っています!

僕は少ない方だと思います!

基本ナイキです!!

特に身だしなみにはかなりアンテナ張っています!

週2で美容院に行くトレーナーもいます。

飲食したら必ず歯磨き。

セッション前は香水ふります。

爪の長さ。

自由が丘は美意識高い系ボーイが揃っています!

Q.トレーニングのメリット、デメリットわ?


メリット

男性

テストステロンが分泌されます。

テストステロンが分泌されるとどうなるか?

・マッチョになる→モテる身体

      加齢とともにテストステロンは減少して    

いきます。いつまでもモテるかっこいい男でいるためには、トレーニングをしましょう!

女性

ヒアルロン酸が分泌されます。

ヒアルロン酸が分泌されるとどうなるか?

・お肌の艶、はりが良くなります。

    つまりいつまでも若く綺麗な美しい女性でいられるという事です。

    加齢とともにヒアルロン酸は減少していきます。いつまでも若く綺麗な美しい女性でいるためには、トレーニングをしましょう!

さらに、

・記憶力向上

・集中力向上

・長生きできる

などなど、まだまだ沢山のメリットがあります!!

デメリット

・可動域が狭くなる

しかし、ストレッチをちゃんと行っていれば可動域が狭くなる事はありません。

・お金がかかる

確かにお金はかかります。が、いつまでも健康で長生きできて、カッコよく、綺麗なままでい続ける事ができます!!

人生が変わるんですよ!!!

人生を変えるためにまずは環境を変えましょう!!!

自由が丘パーソナルトレーニングジムで一緒にトレーニングしませんか?

是非、人生を変えましょう!!!

“Change your life”

■Dr.トレーニング自由が丘店

一瞬ではなく一生モノの身体作り

〈Dr.トレーニング自由が丘店〉

03-6715-6043

〒158-0083

東京都世田谷区奥沢5-31-2

自由が丘カントリー倶楽部1階

《営業時間》8:00~22:00 不定休

堂石幹人 MIKITO DOUISHI

■Dr.トレーニング自由が丘店

自由が丘の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈Dr.トレーニング自由が丘店〉

03-6715-6043

〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部 1階
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