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女性トレーナー、現る!!

みなさん、こんにちは!

そして、はじめまして!

7月から奥沢店メインで配属になりました

トレーナーの水野里紗です🥰

 

女性トレーナーがいい!という方には

自由が丘店や学芸大学店も行っちゃいます!

3店舗掛け持ちトレーナー✨

 

今回は私のことを知ってもらいたく、

自己紹介コーナーにしたいと思います

 

 

<名前>

水野里紗 1997年5月16日(23歳)

 

私は愛知県の尾張旭市という

そこそこ田舎なところで、育ちました!

0歳〜22歳まで愛知県に住んでいて、

就職を機に、4月から大都会の東京で

お仕事させていただいております❗️

 

 

<学歴>

愛知商業高等学校 バスケットボール部キャプテン

東海学園大学 健康栄養学部 管理栄養学科

 

小学校5年生から本格的にバスケットボールを始め

高校卒業ギリギリまで、部活をしていました!

キャプテン・副キャプテンの経験もあります💪

 

大学生の頃は、とにかく遊ぶこと・アルバイトが大好きで

たくさん遊んで、働いていました!

ラーメン屋・レストラン・カフェ・居酒屋・・・

ほぼ全部飲食系を掛け持ちしていました。

これだけで食いしん坊ということがわかりますね 笑

 

<長所&短所>

私の長所は、「失敗してもすぐ立ち直れる」

ところだと思ってます!

物事をすぐに理解してできる!という天才型では

ないのですが、その分失敗を繰り返しコツコツと頑張っていく

タイプの人間です😲

失敗しても次の日とかにはケロっとしてます 笑

 

そして、もう一つは「コミュニケーション能力」!

これも長所の一つです。

基本、初対面の方でも誰とでも仲良く

接することが私の強みです💪

初めてドクタートレーニングに来る方でも

気軽に接することがで

きますので

人見知りだな…という方、安心してください🥰

 

 

逆に短所は、ストレスを溜めすぎると

爆発してしまうことです 笑

食べるのが好きなので、食べることに

ストレスは感じないように工夫しています!!😳笑

 

 

<トレーナーとして>

トレーナーとしての強みは「栄養指導ができること」です!

大学4年間は管理栄養学科に通っていたため、

管理栄養士と栄養士の資格を持っています!

ドクタートレーニング唯一の管理栄養士トレーナー✨

食事と運動(トレーニング)の両方から

お体の改善をサポートしていきます!

 

また、過去にダイエットの経験があって、現在と比べると

ー10kg、体脂肪率もー10 %くらい落ちています😲

ただ、そのダイエットの中で摂食障害気味になったりしたので

特に心の面からも、お客様を支えていきたいです✨

 

そして何より「自分に自信を持てる行動をすること!」

やはり、自分自身に自

信を持っていないと、お客様に

自信を持ってトレーニングを提供できないと思っています。

 

永遠の目標は中村アンさんのように笑顔が素敵な

女性になることです💪

 

いろいろな人たちに支えてもらいながら

どんどん成長していきたいと思ってますので

これから、よろしくお願いします🥰

最後まで見てくれてありがとうございました!!

 

 

 

■Dr.トレーニング奥沢店

03-6421-9190

一瞬ではなく一生モノの身体作り
〈Dr.トレーニング奥沢店〉

〒158-0083

東京都世田谷区奥沢3-35-9 エスペランサ奥沢 1階

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